♡現在wake upおよび、eveningクラスともに満席です。

次回募集の際はブログとこちらで告知させていただきます。

 

 ♡ヨガ、ピラティスマンツーマンレッスンは 1時間 7000円となります。

（エアラインに関するご質問は除きます)

 

 

 

 

 

 wake up flow yoga

 

 

 いつもより早起きして、朝の澄み切った空気を胸いっぱい

に取り込んで体を動かしてみませんか？

 

 ニールズヤード、マリエオーガニクスはじめ、高品質のアロマの香りと、

ハワイアンミュージックや、ジャジーなBGM

に身をゆだねながら、１日の代謝とエネルギーをアップさせるヨガと、

１ポーズだけ、体の引き締めを意識したピラティスのポーズも取り入れて

みなさんとともに、豊かな１日をスタートしたいと思います。

ちょっとした女子的トークなども皆さんと交わせればと思います。

 

◇大阪（東京は随時開催します)

 

 

 

２０１６年４月14日～午前７時～８時１５分（入退室自由)

 

 

（午前７時よりストレッチと、トークタイム。

レッスンは７時15分開始ですのでご都合に

合わせてお越しください)

 

会場 JR大阪駅、地下鉄梅田駅より徒歩６分のスタジオ

 

持ち物 

 

飲み物、動きやすい服装(更衣室あり)、ハンドタオル、

yogaマットの用意はございます。

 

 

 （満席御礼！)

 

 

料金

 

 

くるみ会講座に３回以上ご参加経験のある方、総合講座の方

 

１8００円

 

一般のみなさま

 

２２００円

 

 定員１５名

 

◇お申し込みは、contact

 

◇EVENING  flow yoga

 

 

今日もお仕事お疲れ様！の思いを込めての夜ヨガ。

前半では、yoga、pilates双方をミックスしたレッスンでしっかりと

体を動かします。

後半では明日に備えて、ゆったりとしたアロマで深い呼吸を。

副交感神経の力を高め、リラックスに導きます。

女子の仕事の仕方ににまつわるちょっとしたトーク等も入れ込んだ

お稽古クラスです。トークネタはリクエスト歓迎☆

 

 

◇大阪

 

 ２０１６年４月１４日木曜～１９時～２０時１５分

 

詳細は上記 wake upクラスと同様です。

 

 

 

　満席御礼！